Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2009

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ

  1. Τρώγοντας περισσότερο συχνά, μικρές ποσότητες και από λίγο, χωρίς να υπερβαίνετε το συνολικό αριθμό θερμίδων που έχετε προγραμματίσει, ενισχύετε την ταχύτητα του μεταβολισμού σας και χάνετε περιττά κιλά λίπους, χωρίς να στερείστε, χωρίς να πεινάτε και χωρίς να μειώνεται η ζωτικότητα σας.
  2. Η ψυχική σας κατάσταση αντανακλά στο σώμα σας και η σωματική σας κατάσταση στην ψυχολογία σας. Η θετική ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην ευνοϊκή έκβαση των προσπαθειών σας, ενώ η αρνητική ψυχολογία, η στεναχώρια, η απογοήτευση και το άγχος της εμφάνισης μπορεί να σας δημιουργήσουν κρίσεις πανικού και να σας οδηγήσουν σε λανθασμένες, διατροφικές και άλλες επιλογές.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget