Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2010

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ 2

Υλικά:
60 ml  σιτέλαιο
60ml λάδι από κουκούτσι σταφυλιού
1 κουταλακί αποξηραμένη λεβάντα
1 κουταλακί αποξηραμένο θυμάρι
1 κουταλακί αποξηραμένη σεντέλλα ασιατική
1 κουταλιά κόκκινο κρασί
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφοράς
Εκτέλεση:
Βάζουμε τα υλικά σε βάζο, τα αναδεύουμε και τα αφήνουμε για 2 εβδομάδες ώστε να απορροφηθούν τα συστατικά από το λάδι. Κατόπιν τα σουρώνουμε και τα βάζουμε στο μπουκάλι. Η διάρκεια ζωής δεν πρέπει να ξεπερνάει τους 2 μήνες. Το σιτέλαιο έχει θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Το λάδι από κουκούτσι σταφυλιού, το κρασί και σεντέλλα είναι αποσυμφορητικά και λιποδιαλυτικά. Η λεβάντα και το θυμάρι είναι καταπραϋντικά και αναζωογονητικά. Το κυπαρίσσι διεγείρει την μικρο κυκλοφορία. Με αυτό το μείγμα κάντε μασάζ 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

ΦΩΤΟΓΗΡΑΝΣΗ

Το πρόβλημα: Η συστηματική έκθεση στον ήλιο προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, αυτό που ονομάζουμε φωτογήρανση, καταστρέφοντας τα κύτταρα του στο κατώτερο στρώμα της επιδερμίδας.
Συνέπειες: Το δέρμα, και ιδίως αυτό του προσώπου, που είναι πιο ευαίσθητο και περισσότερο εκτεθειμένο, αρχίζει να παρουσιάζει λεπτές γραμμές, οι οποίες εξελίσσονται σε βαθιές ρυτίδες, γίνεται ξηρό, τραχύ, χαλαρώνει και παρουσιάζει σκουρόχρωμους λεκέδες και κάποιες φορές προκαρκινικές ή καρκινικές βλάβες.
Η λύση: Ο σωστός τρόπος για να προλάβετε τη φωτογήρανση είναι η φωτοπροστασία με τα κατάλληλα προϊόντα. Το απολύτως απαραίτητο είναι μία κρέμα ημέρας που να σας προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA, όσο και από τις UVB.
Επιλογή: Η κρέμα που θα επιλέξετε θα πρέπει να περιέχει ουσίες που λειτουργούν ως φίλτρα κατά των ηλιακών ακτινών και ταυτόχρονα αντιοξειδωτικούς παράγοντες, συστατικά με ευεργετική δράση κατά της γήρανσης της επιδερμίδας και φιλικές ουσίες προς το δέρμα που να σας προσφέρουν απαλότητα, λάμψη και ελαστικότητα.
Συμβουλές: Χρησιμοποιείτε καθημερινά (χειμώνα – καλοκαίρι!) αντιηλιακή κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 15. Μην ξεχνάτε το αντιηλιακό σας όταν εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο, όπως, π. χ., όταν κάνετε υπαίθριο σπορ.
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, Η ΕΠΑΡΚΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ, Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΥΓΙΕΣ ΚΑΙ ΕΛΑΣΤΙΚΟ!!!!

Τετάρτη, 6 Ιανουαρίου 2010

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ 1

Υλικά
Σε 60 ml. λάδι φασκόμηλου προσθέτετε:
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίωανου
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαράθου
Με το μίγμα που έχετε φτιάξει κάνετε μασάζ 2 και 3 φορές την εβδομάδα.

Τρίτη, 5 Ιανουαρίου 2010

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕΙ Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Όταν η κυτταρίτιδα δεν οφείλεται σε οργανικούς ή παθολογοκούς λόγους, όταν δηλαδή στην πραγματικότητα δεν είναι κυταρίτιδα, αλλά συσσώρευση λίπους, το οποίο δίνει την "όψη φλούδας πορτοκαλού", μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατάλληλη διατροφή, ειδική άσκηση και συστηματική χρησιμοποίηση ειδικών κρεμών. Η πρόληψη όμως παραμένει το κύριο όπλο, αρκεί να χρησιμοποιηθεί εγαίρος: διατηρήστε ένα φυσιολογικό σώματικο βάρος, γυμναστείτε, τονώστε την κυκλοφορία του αίματος και βοηθήστε τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τοξίνες και άχρηστες ουσίες.
Υπάρχουν πάρα πολλά καλλυντικά τα οποία είναι ειδικά για την πρόληψη της κυτταρίτιδας αλλά μπορούμε να φτιάξουμε και εμείς στο σπίτι. Έχω μερικές καλές συνταγές.(βλεπε στις συνταγές για κυτταρίτιδα)
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget