Δευτέρα, 25 Μαΐου 2009

Η αρωματοθεραπεία στην καθημερινή μας ζωή.

Μασάζ
Ένας από τους δημοφιλέστερους τρόπους εφαρμογής των αιθέριων ελαίων είναι το μασάζ. Από τα αρχαία χρόνια ήταν γνωστή η αξία του μασάζ σαν θεραπευτική μέθοδος που ξυπνάει το σώμα και τις αισθήσεις. Το μασάζ αξιοποιεί την αφή μέσω των εφαρμοζόμενων κινήσεων και την όσφρηση μέσω της χρήσης των αιθέριων ελαίων. Έχει αναγνωριστεί η αξία του ως ένα ιδανικό αντίδοτο ενάντια στο στρες αλλά και ως η καλύτερη μέθοδος χαλάρωσης και η επανάκτησης της πνευματικής ισορροπίας. Ταυτόχρονα όμως η τεχνική του άρωματοθεραπευτικού μασάζ είναι μια από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδά. Έχει μάλιστα αποδειχθεί ότι το μασάζ, όταν γίνεται συχνά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Μέσω των συγκεκριμένων πιέσεων και κινήσεων που γίνονται στο μασάζ, από την μία χαλαρώνουν οι μύες και από την άλλη το πνεύμα ηρεμεί και ξεκουράζεται χάρης στα αιθέρια έλαια.

Μπάνιο
Είναι αλήθεια ότι τίποτε άλλο δεν μπορεί να είναι τόσο αναζωογονητικό και αποτοξινωτικό όσο ένα μπάνιο αρωματοθεραπείας. Νιώστε την πολυτέλεια της αίσθησης ενός spa μέσα στο μπάνιο σας, προσθέτοντας αιθέρια έλαια στην μπανιέρα, είτε στο νερό, είτε στο σφουγγάρι του μπάνιου. Για επιπλέον δράση, επιλέξτε άλατα μπάνιου εμπλουτισμένα με αιθέρια έλαια ή δώστε ξεχωριστή δράση στο αφρόλουτρό σας ενισχύοντας τον με σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Φτιάχνοντας τον κατάλληλο αρωματικό συνδυασμό, μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουράσετε το σώμα σας μετά από μια δύσκολη μέρα, η να τονώσετε τη διάθεσή σας παίρνοντας ενέργεια.

Αρωματισμός χώρου
Με μια ειδική συσκευή μπορούμε να αρωματίσουμε το χώρο με το άρωμα της προτίμησης μας. Τοποθετούμε 10 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που προτιμάμε μέσα σε νερό που θερμαίνεται και το αιθέριο έλαιο αρωματίζει το χώρο.
Παρακάτω αναφέρω τα πιο συχνά αιθέρια έλαια , τις ιδιότητες τους και τον τρόπο χρήση τους.

ΑΓΙΟΚΛΗΜΑ - Μυοχαλαρωτικό, αποσμητικό, ηρεμιστικό, καταπολεμά την αϋπνία, διαθέτει μια αντιβιοτική ουσία που δρα εναντίον του κολοβακτηριδίου και του σταφυλόκοκκου.


ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ - Είναι πολύ καλό ηρεμιστικό όταν τοποθετείται στο λουτρό. Ανακουφίζει από το άγχος, βελτιώνει την κυκλοφορία. Χρησιμοποιείται σε γαστρεντερικά προβλήματα και σε κρυολογήματα. Πρώτη βοήθεια για τσιμπήματα φιδιών και σφήκας (αδιάλυτο).


ΒΙΟΛΕΤΤΑ – Ηρεμιστικό – χαλαρωτικό, χρησιμοποιείται: σε ακμή, ευαίσθητα και ξηρά δέρματα, για τη λεύκανση των χεριών από γεροντικούς λεκέδες ή κηλίδες, αποσμητικό σε δύσοσμες μυρωδιές στο σπίτι, διεγερτικό των αισθήσεων και αλλά.


ΓΕΡΑΝΙ - Υπάρχουν 700 ποικιλίες του φυτού και τα αιθέρια έλαια τους διαφέρουν ανάλογα με το μέρος που φυτρώνουν. Το έλαιο του γερανιού προέρχεται από απόσταξη των λουλουδιών και των φύλλων του γερανιού. Επιδρά εξισορροποιητικά στο νευρικό σύστημα και αποτελεί θαυμάσιο αντικαταθλιπτικό. Στο δέρμα χρησιμοποιείται λόγων των αντιφλεγμονωδών ,καταπραυντικών και στυπτικών ιδιοτήτων του.
Αναμιγνύεται με έλαιο τριαντάφυλλου, λεβάντας, σανταλόξυλου, γιασεμιού, βασιλικού.


ΓΙΑΣΕΜΙ - Το γιασεμί είναι θάμνος της οικογένειας Oleaceae. Το αιθέριο έλαιο του αποστάζεται από τα άνθη του θάμνου. Αναμιγνύεται με όλα τα αιθέρια έλαια ιδιαίτερα με τα έλαια των κιτροειδών.
Χρησιμοποιείται σε κατάθλιψη, νευρική εξασθένιση, απάθεια, αδιαφορία. Είναι πολύ καλό ηρεμιστικό και τονωτικό. Στο δέρμα χρησιμοποιείται σε ξηροδερμίες ενώ στα αναπνευστικό ωφελεί στην δυσκολία στην αναπνοή, καταρροή και στο βήχα.


ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ - Το δεντρολίβανο φυτρώνει στην λεκάνη της Μεσογείου. Η Ισπανία και η Γαλλία είναι δύο από τις κυριότερες χώρες παραγωγής του ελαίου. Το έλαιο του δεντρολίβανου έχει ισχυρές αντισηπτικές και διεγερτικές ιδιότητες. Θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα αιθέρια έλαια.
Διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος, και δρα ως τονωτικό του νευρικού συστήματος, του δέρματος, και του ήπατος. Διεγείρει την μνήμη, και βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, ημικρανίες, και την κούραση.
Αναμιγνύεται με έλαιο από λιβάνι, βασιλικό, θυμάρι ,περγαμότο λεβάντα, μέντα, κυπαρίσσι.
Για γρήγορη ανακούφιση από κούραση, ατονία ανακατέψτε με αφρόλουτρο τα παρακάτω και κάνετε μια ελαφρύ εντριβή με σφουγγάρι.
· 2 σταγόνες ελαίου δεντρολίβανου
· 4 σταγόνες ελαίου νερατζιού
· 2 σταγόνες ελαίου γκρειπφρούτ
Το αιθέριο του δεντρολίβανου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται του 5 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης , και από άτομα που πάσχουν από υπέρταση και από επιληψία.


ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ (EUCALYPTUS) Eukalyptus globulus - Το φυσικό αντισηπτικό. Βγαίνει από τα φύλλα του δέντρου. Το έλαιο του ευκαλύπτου είναι ιδανικό για τα κρυολογήματα (αναπνοές, μασάζ, μπάνιο), πονοκέφαλο από υπεραιμία. Επίσης χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, ρευματοειδή, αρθρίτιδα, κυστίτιδα, διάρροια.
Επιδερμιδα - Μικτή ως λιπαρή.
Μαλλια - Για τόνωση και λάμψη προσθέστε σε φυτικό σαμπουάν, 5 σταγόνες eucalyptus, 5 lemon, και 2 rosemary.
Σωμα - Τόνωση φρεσκάδα καθαριότητα. 2 σταγόνες στο σφουγγάρι του Μπάνιου - Για εντριβές στο κρυολόγημα στο Almond oil 100ml προσθέστε 15 σταγόνες eucalyptus, 15 peppermint, 15 clove και 15 tea tree ανακινήστε καλέ και κάντε εντριβλη σε στήθος και πλάτη.
Αναπνοη - Είναι από τα άριστα αντισηπτικά των αεροφόρων οδών, γι'αυτό εισπνεύστε από ένα μπωλ βραστό νερό 4 σταγόνες eucalyptus, 1 thyme και 1 tea tree.
Πνευμα - Τονώνει τη πνευματική διαύγεια και αποφασιστικότητα.
Χωρος - Το χειμώνα για αντισηψία της ατμόσφαιρας ριξτε στη κεραμική σας συσκευή στο νερό 2 σταγόνες eucalyptus,3 lavender, 1 thyme και 1 tea tree.


ΘΥΜΑΡΙ - Είναι γενικό τονωτικό και χρησιμοποιείται σε νευρική εξάντληση, χαμηλή πίεση. Τονωτικό του τριχωτού της κεφαλής, αντισηπτικό και προφυλακτικό για τη γρίπη και το συνάχι, τη βρογχίτιδα, κοκκύτη, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα, βραχνάδα, άσθμα, εμφύσημα, προβλήματα πέψης.



ΚΑΝΕΛΑ (CINNAMON) cinnamonium zeylanicum Προσθέστε άρωμα και γεύση στη ζωή σας. Βγαίνει από το κορμό του δέντρου.
Χωρος - Τέλειος συνδυασμός στη συσκευή αρωματισμού χώρου με Clove και Orange. Επίσης άλλος ιπο πλούσιος συνδυασμός είναι 2 σταγόνες Cinnamon, 3 Lavender, 2 Cedarwood, 3 Orange, 2 Geranium, ειδικά για κλειστούς χώρους με καπνιστές όπως σε parties ή bars.Χρησιμοποιείται για γαργάρες για τη κακοσμία του στόματος. Στο δέρμα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή γιατί είναι ερεθιστικό (1-2 σταγόνες είναι αρκετές).
Σωμα - Διεγείρει τη κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μύες (πάντα βέβαια σε φορέα αμυγδαλέλαιο ή body oil βάση). Ενας ωραίος συνδυασμός στο Almomd oil 100ml είναι 5 σταγόνες Cinnamon, 15 Jasmin, 5 Ginger, 10 Ylang-Ylang.
Πνευμα - Ξυπνά και διεγείρει τις αισθήσεις.
γευση Προσθέστε 3 σταγόνες Cinnamon στη ζύμη για κεικ και απολαύστε άρωμα και γεύση. Τις κρύες νύχτες του χειμώνα προσθέστε 2 σταγόνες Cinnamon στο τσάι.


ΚΕΔΡΟΣ - Είναι πολύ αποτελεσματικό σε χρόνιες καταστάσεις άγχους, συμπτώματα παράλυσης, πληγές. Είναι βλεννολυτικό και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του συναχιού. Επίσης είναι εντομοαπωθητικό. Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της ακμής, τριχόπτωσης, αλωπεκίας, πιτυρίδας, σμηγματόρροιας.


ΚΥΠΑΡΙΣΣΙ- Το αιθέριο έλαιο του κυπαρισσιού εξάγεται από την ρητίνη. Έχει ισχυρές αντισηπτικές και διουρητικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από τις αιμορροΐδες,, τις χιονίστρες, κρυοπαγήματα, τους κιρσούς. Για καλή κυκλοφορία. Για πόνους περιόδου, αιμορραγίες εμμηνόπαυσης, προβλήματα ωοθηκών και γενικά καλό για γυναικολογικά προβλήματα. Για το πεπτικό (διάρροια). Για το άσθμα, σπασμωδικό βήχα. Κατά της κυτταρίτιδας. Για το λιπαρό και γερασμένο δέρμα, σπασμένα τριχοειδή.


ΛΕΜΟΝΙ - Το αιθέριο έλαιο του λεμονιού έχει αντισηπτικές ιδιότητες και για αυτό είναι αποτελεσματικό στις φλεγμονές στόματος και γλώσσας, σε πληγές, σε τσιμπήματα εντόμων. Είναι κατάλληλο για περιποίηση μαλλιών (στο ξέβγαλμα), λιπαρού δέρματος, ρυτίδων. Για αναιμία (3-4 σταγόνες σε τσάι μετά τα γεύματα), κιρσούς, σπασμένα αγγεία, υπέρταση. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στο διαβήτη, αρθριτικά, ρευματισμούς (3 σταγόνες μετά τα γεύματα). Ενδείκνυται για κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, αποβολή των τοξινών από τα νεφρά.


ΛΕΒΑΝΤΑ (LAVENDER) Lavandula officinalis. Το απόλυτο ηρεμιστικό της φύσης. Βγαίνει από τις ανθισμένες κορυφές του φυτού. Είναι πραγματικά το αιθέριο έλαιο με τις πιό μεγάλες και ποικίλες εφαρμογές, ένα πραγματικό δώρο της φύσης. Γι'αυτό δεν πρέπει να λείπει από το κουτί Α' βοηθειών που έχετε στο σπίτι. Ηταν το πλέον αγαπημένο φυτό των Ρωμαίων μέσω των οποίων εξαπλώθηκε και στην υπόλοιπη Ευρώπη. Ο Dr Gattefosse ένας από τους πρώτους που ασχολήθηκανμε τη σύγχρονη Αρωματοθεραπεία, είναι αυτός που ανακάλυψε τα αποτελέσματα του Lavender oil στα εγκαύματα. Είναι ένα από τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιόυμε γιά να παρασκευάσουμε το αφρόλουτρο για τοπικό αδυνάτισμα και κυτταρίτιδα στο Φαρμακείο μας.. Είναι από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να εφαρμοστόυν απ'ευθείας στο δέρμα σε περιπτώσεις ερεθισμών και τσιμπημάτων από έντομα.. Οπου εφαρμοστεί αυτή η πριγκίπισσα των αιθερίων ελαίων ασκεί πάντα μιά καταπραυντική δράση και ξεκουράζει (δοκιμάστε το αφρόλουτρο λεβάντας αποκλειστικά, και θα καταλάβετε τη δράση της μετά από μια κουραστική μέρα).
Επιδερμιδα - Για όλους τους τύπους. Ακριβώς επειδή έχει antisress δράση και στο δέρμα μπορεί να προστεθεί στη day cream (βάση), ή cleansing milk (βάση) με άλλα παράλληλα συστατικά της επιλογής μας και να χρησιμοποιηθεί σαν ένα άψογο καλλυντικό προιόν που θα ξεκουράζει και θα αναζωογονεί το δέρμα, μετά από μια εντατική μέρα.
Μαλλια - Κανονικά. Για να κρατήσετε τις ψείρες μακριά από τα μαλλιά των παιδιών, ρίξτε σε μισό ποτήρι νερό 2 κουταλιές της σούπας ξύδι, 20 σταγόνες lavender, 20 citronella, 15 geranium και 15 rosemary. Ανακατεύτε καλά και ρίχνετε στα μαλλιά μετά το λούσιμο. Δε ξεβγάζουμε. Αν θέλετε μπορείτε να προτιμήσετε την ειδική συσκευασία σε ειδικό ψεκαστήρα που υπάρχει στο φαρμακείο μας , με την οποία ψεκάζετε τα μαλλιά του παιδιού το πρωί πριν το σχολείο.
Σωμα - Χαλαρώνει και ξεκουράζει τους καταπονημένους μυς (Φυσικά σε προσθεση για μασαζ σε αμυγδαλέλαιο-almond oil 100ml).
Μπανιο - για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό και βυθιστείτε στην ηρεμία που αναδύουν 4 σταγόνες lavender και 2 neroli..
Πνευνα - Ηρεμεί και χαλαρώνει., διώχνει το άγχος.Γιά τον πονοκέφαλο προσθέστε σε ένα μπωλ κρύο νερό, 4 σταγόνες lavender και κάντε κομπρεσσες στο μέτωπο. Για τις αυπνίες 1 σταγόνα lavender στο μαξιλάρι ή το νυχτικό και .......όνειρα γλυκά.
Χωρος - Απολαύστε τις καλοκαιρινές σας βραδιές απαλλαγμένοι από τα ενοχλητικά κουνούπια και έντομα με σταγόνες lavender, citronella και cedarwood στη κεραμική σας συσκευή.


ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ - Είναι ένα αιθέριο έλαιο με καταπραϋντικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Είναι τονωτικό για την καρδιά, το ουροποιητικό, το νευρικό και το πεπτικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στην ημικρανία, αϋπνία, κρυολόγημα, μελανιές, μυϊκούς πόνους, διαστρέμματα.


ΜΥΡΟ (MYRRH) commiphora myrrha. Μυστηριώδες και σαγηνευτικό. - Είναι η ρητίνη που βγαίνει από το μικρό δέντρο που φυτρώνει στην έρημο. Οπως και το Frankinsence είναι ένα από τα αρχαιότερα αιθέρια έλαια με θρησκευτική σημασία.. Οι αρχαίοι λαοί το χρησιμοποιούσαν στις ταριχεύσεις. Οι αρχαίοι Ελληνες στρατιώτες μετέφεραν μαζί τους πάντα μύρο για να περιποιούνται τα τραύματα και τις πλήγες τους.
Επιδερμιδα - Ωριμη κουρασμένη και με ρυτίδες. Γιά τη ξηρή επιδερμίδα με γραμμές έκφρασης προσθέστε στο Wheat germ oil (σιτελαιο) 100ml 10 σταγόνες myrrh, 5 lavender και 5 neroli.Χρησιμοποιήστε το τό βράδυ σε πρόσωπο και λαιμό 2-3 φορές την εβδομάδα.
Νυχια - Γιά μυκητιάσεις νυχιών προσθέστε σε 30ml calendula oil , 5 σταγόνες myrrh 10 lavender, 15 tea tree και κάνετε τοπική επάλειψημία φορά την ημέρα.
Στομα - Γιά τα προβλήματα των ούλων και τον πονόλαιμο προσθέστε σε μισό ποτήρι νερό 3 σταγόνες myrrh, 3 peppermint και κάντε μπουκώματα και γαργάρες. Γιά στοματίτιδα και αύθες προσθέστε σε 30ml calendula solution 2 σταγόνες myrrh, 2 peppermint, 2 geranium και 2 thym. Εφαρμόστε τοπικά 2-3 φορές την ημέρα.
ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.


ΝΥΧΤΟΛΟΥΛΟΥΔΟ - Ιδανικό τροφοτονωτικό του προσώπου για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών, γι’αυτό και χρησιμοποιείται σε αντιρρυτιδικές κρέμες ματιών, περιέχει βιταμίνη Α, θεωρείται μοναδικό στην ανάπλαση των γηρασμενων κυττάρων, για κράμπες, χαλαρωτικό στο μπάνιο, κατεβάζει τον πυρετό.


ΜΕΝΤΑ (PEPPERMINT) mentha piperita. - Χαρίστε στο πνεύμα σας την ενέργεια που του λείπει. Βγαίνει από τις ανθισμένες κορυφές του φυτού.είναι από τα ερεθιστικά αιθέρια έλαια (1-2 σταγόνες αρκούν). Πολύ χρήσιμες αυτές οι σταγόνες στο αυτοκίνητο όπως είναι πυκνές- ας πούμε στο πάτωμα. Οι ίδιες αυτές σταγόνες σε ρόφημα διευκολύνουν τη πέψη.
Επιδερμιδα Λιπαρή - Γιά ένα δροσερό ξύπνημα της επιδερμίδας σας μετά την ηλιοθεραπεία ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ρίξτε σ'ένα μπουκάλι με 250ml νερό 15 σταγόνες peppermint, 10 lavender και ψεκάστε πρόσωπο και σώμα.
Μπανιο - Γιά να ανακουφίσετε τα κουρασμένα και πρησμένα πόδια προσθέστε σε χλιαρό νερό 8 σταγόνες και κάντε ποδόλούτρο.
Οργανισμος - Γιά τη ναυτία βάλτε 3-4 σταγόνες σ'ένα μαντήλι και εισπνεύστε, Γιά τη δυσπεψία στο chamomille oil 100ml προσθέστε 5 σταγόνες peppermint, 5 ginger, 5 orange, και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις πάνω από το στομάχι.
Πνευμα - Διαύγεια και εγρήγορση.


ΠΑΤΣΟΥΛΙ - Είναι αρκετά ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό
έλαιο. Χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, το έκζεμα, οι μυκητιάσεις στα πόδια κα. . Παράλληλα όμως είναι και ένα άριστο αντικαταθλιπτικό, βοηθώντας τον οργανισμό να απελευθερωθεί από το αίσθημα του άγχους. .


ΣΑΝΔΑΛΟΞΥΛΟ – (SANDALWOOD) santalum album Αισθησιακό ερωτικό και......Βγαίνει από το ξύλο του δέντρου που ευδοκιμεί στην Ινδία και σε νησιά του Ινδικόυ ωκεανού.Εχει εξωτικό άρωμα. Τονώνει το μυαλό βοηθά τη σκέψη και το διαλογιασμό. Χρησιμοποιείται κατά της διάρροιας, γαστρίτιδας, κολικού, ναυτίας, λόξυγκα, λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Χρήσιμο για ξηρά, μολυσμένα και ευερέθιστα δέρματα.
Επιδερμιδα - Κανονική έως ξηρή.Γιά τη περιποίηση της ανδρικής επιδερμίδας, προσθέστε σε 30ml calendula oil 2 σταγόνες sandalwood, 2 lavender και 1 peppermint. Χρησιμοποιήστε μιά φορά την εβδομάδα..
Μασαζ - Γιά ένα αισθησιακό και χαλαρωτικό μασάζ, ρίξτε στο almond oil 100ml, 10 σταγόνες sandalwood, 10 clary sage και 10 ylang ylang.
Χωρος - Γιά ζεστή και ρομαντική ατμόσφαιρα, ρίξτε στη κεραμική συσκευή 3 σταγόνες sandalwood, 3 jasmine και 3 ylang ylang. Είναι σε τα τρία αυτά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούμε στο φαρμακείο γιά να παρασκευάσουμε το αισθησιακό μας αφρόλουτρο που αξίζει να δοκιμάσετε.


GINGER (Τζιντζερ-Ζιγγίβερη). Zingiber officinalis.- Εξωτική νότα που φτάνει μέχρι το τραπέζι σας. Βγαίνει από την αποξηραμένη ρίζα του φυτού. Πρόκειται για ένα ζεστό και διεγερτικό αιθέριο έλαιο. Δημιουργεί ένα αίσθημα ικανοποίησης. Δε πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποσότητα ( πολλές σταγόνες όπου το προσθέτουμε), για την αποφυγή ερεθισμών στο δέρμα.
Ξεκουράζει τονώνει και ανακουφίζει από τους πόνους. Για τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων προσθέστε σε 200ml κρύο νερό, 10 σταγόνες ginger, 10 eucalyptus, 5 thyme, 5 clove, και κάντε συχνές κομπρέσες στη περιοχή που πονάτε.
Στο τέλος μιας πολύ κουραστικής μέρας, γεμίστε τη μπανιέρα με χλιαρό νερό και προσθέστε 2 σταγόνες ginger, 3 lemon και 1 ylang ylang
Για μηλόπιτα με μεθυστικό άρωμα, προσθέστε σε δύο κουταλιές αλεύρι, 2 σταγόνες ginger, 2 cinnamon, 1 clove και ρίξτε το στο μίγμα με τα μήλα.


ΤΣΑΓΙΟΔΕΝΔΡΟ (tea tree) – melaleuca alternifolia. Φυσικό αντιμυκητιακό.Βγαίνει από τα φύλα του δέντρου που ευδικιμεί στην Αυστραλία. Αιθέριο έλαιο με ζεστό δυνατό άρωμα παρόμοιο με αυτό του ευκαλύπτου. Χρησιμοποιείται απ'ευθείας στο δέρμα γιά την αντιμετώπιση κηλίδων και προβλημάτων νεανικής επιδερμίδας. Επίσης γιά τον αρωματισμό και καθαρισμό κλειστων χώρων. Αραιωμένο με νερό χρησιμοποιείται γιά στοματικές πλύσεις. 20 σταγόνες στις βασεις cleansing milk και tonic lotion αποτελούν άψογα καθαριστικά και τονωτικά γιά τις νεανικές επιδερμίδες με προβλήματα ακμής. Γιά τοπική χρήση στα σπυράκια, ρίξτε στο propolis solution 30ml 5 σταγόνες tea tree, 3 lemon, και 3 thyme.
Μαλλια - γιά προβλήματα ξηροδερμίας ριξτε στο jojoba oil 30ml, 10 σταγόνες tea tree, 3 cedarwood και 3 thyme.
Σωμα - Γιά τις μυκητιάσεις των ποδιών ρίξτε στο propolis solution 30ml, 30 σταγόνες tea tree, 10 myrrh και 10 lemon.Ψεκάστε τα πόδια και το εσωτερικό των παπουτσιών. Μπορείτε να προτιμήσετε ακόμα αν θέλετε και την αποσμητική αντιμυκητιακή πούδρα που φτιάχνουμε στο φαρμακείο μας γιά καλύτερα απότελέσματα.


YLANG YLANG (ιλάνγκ ιλάνγκ) cananga odorata. - Εξωτικό και ερωτικό, ερεθίζει τις αισθήσεις.Βγαίνει από τα άνθη του δέντρου που ευδοκιμεί κυρίως στις Φιλιππίνες. Είναι γνωστό σαν το λουλούδι των λουλουδιών. Το αιθέριο έλαιό του έχει έχει ένα γλυκό, αισθησιακό, εξωτικό άρωμα που ξεκουράζει το μυαλό και διεγείρει τις αισθήσεις. Αφροδισιακό. Καλμάρει πριν τις εξετάσεις.
Επιδερμιδα - Ολοι οι τύποι.
Σωμα - Ζεσταίνει και διεγείρει. Γιά τις δύσκολες μέρες του μήνα, ρίξτε στο almond oil 100ml, 10 σταγόνες ylang ylang, 10 jasmine και 10 clary sage. Κάντε μασάζ στή κοιλιά και χαμηλά στη μέση.
Πνευμα - Αισθησιασμός, εκφραστικότητα, αυτοπεποίθηση. Γιά την αυπνία ρίξτε στο νυχτικό σας 2 σταγόνες (όπως περιγράψαμε άλλωστε και με τη λεβάντα)ή στη μπανιέρα, 1 σταγόνα ylang ylang, 1 lavender, 1 patchouli και 1 sandalwood.
Χωρος - Γιά εξωτικές νύχτες ρίξτε στη συσκεύη αρωματισμού χώρου2 σταγόνες ylang ylang 2 lemon και 3 geranium.


ΧΑΜΟΜΗΛΙ - Είναι ένα ηρεμιστικό και χαλαρωτικό έλαιο. Χρησιμοποιείται πολύ για τη φροντίδα του δέρματος διότι περιέχει αντιγηραντικές ουσίες οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Χρησιμοποιείται στο μπάνιο στο μασάζ, σε αφρόλουτρα, σαμπουάν σε κρέμες και σε άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget